Apple Watchi treeningu jälgimise keskmes on selle aktiivsusrõngad. Siit saate teada, kuidas need töötavad ja kuidas neid teatud eesmärkide saavutamiseks kohandada.
The Apple Kell on üks parimaid treeningujälgijaid turul – seda tänu oma aktiivsusrõngastele. Apple tutvustas esmakordselt tegevusrõngaid kui originaal Apple Watch ilmus 2015. aastal ja kõik need aastad hiljem on need üks parimaid asju nutikella treeningu jälgimisel.
mis aastaajal taara sureb anarhia poegades
Kuigi Apple Watchi turustatakse nutikella, mitte treeningujälgijana, on treeningu jälgimine selle üks tugevamaid funktsioone. Inimesed saavad kasutada Apple Watchi treeningute jälgimiseks, südame löögisageduse jälgimiseks, EKG-testi tegemiseks ja isegi oma SpO2 taseme kontrollimiseks. See on tõeliselt muljetavaldav funktsionaalsuse hulk, mis muudab Apple Watchi veetlevaks seadmeks olenemata sellest, kus keegi oma treeningute teekonnal viibib.
Seotud: Kuidas teha Apple Watchiga EKG-testi
Apple Watchi treeningu jälgimise keskmes on aktiivsusrõngad. Need on need, mida kasutajad näevad kohe, kui nad Apple Watchis tegevuste rakenduse avavad. Kolm helinat annavad kiire ülevaate kasutaja tegevusest sellel päeval. Apple selgitab et punane rõngas tähistab liikumist, mis näitab, kui palju aktiivseid kaloreid keegi on põletanud. Mida rohkem kaloreid põletatakse, seda rohkem rõngas täitub. Roheline treeningrõngas näitab, mitu minutit keegi on treeninud, samas kui sinine tugirõngas näitab, kui sageli kasutaja on päeva jooksul seisnud. Kuni nad liiguvad ringi vähemalt 1 minut iga tunni järel, sulgub ring päeva edenedes. Eesmärk on sulgeda kõik kolm rõngast päeva lõpuks ja rõngad lähtestatakse järgmisel päeval, et inimesed saaksid need uuesti sulgeda.
mitu hooaega minu nimi on krahv
Kuidas muuta Apple Watchi aktiivsushelinaid
Iga päev tegevusrõngaste sulgemine võib osutuda meeldivaks väljakutseks. Tõenäoliselt tuleb aga aeg, mil inimesed soovivad neid sõrmuseid oma vajadustele paremini vastavaks muuta. Õnneks on see üsna lihtne. Avage Apple Watchis rakendus Activity, kerige lõpuni alla ja puudutage valikut „Muuda eesmärke”. Kasutajatel palutakse muuta oma liikumise, treeningu ja seismise eesmärke selles järjekorras, muudatuste tegemiseks liigutades Apple Watchi digitaalset krooni või puudutades ekraanil ikoone + ja -. Tegevusringi eesmärke saab muuta igal ajal ja nii sageli, kui see kellelegi meeldib, seega muutke neid vastavalt vajadusele.
Kuigi tegevushelinate edenemine lähtestatakse iga päev, saavad kasutajad oma edenemist igal ajal tagasi vaadata. Avage seotud iPhone'is rakendus Fitness, puudutage ekraani ülaosas aktiivsushelinaid ja seejärel paremas ülanurgas kalendriikooni. See näitab kõigi eelmiste päevade täielikku ajalugu, mida keegi oma Apple Watchiga jälgis, ning kasutajad saavad ka iga päeva puudutada, et näha oma tegevuse üksikasjalikumat jaotust.
Järgmine: Kuidas parandada kinnitamisel takerdunud Apple Watchi värskendust
Allikas: Apple